В мире, где мы ежедневно получаем информацию из всех сторон, наш мозг может перегружаться. Американский ученый, занимающийся исследованием мозга на протяжении 30 лет, предложил упражнение, которое помогает быстро разгрузить мозг и привести его в порядок. Упражнение основано на взаимосвязи между сердцем и мозгом и занимает всего 10 минут.